在蛇岛奋战，已求能让家人过上好日子，和好的修炼资源。

不一会道凡来到了东城的市场，又叫东市，是东城区最大的市场，走近一看，卖妖兽肉的地方最多。其次是海鱼，有许多外地的商家都来采购。看来战争也促进了妖兽市场的繁荣。卖符，器，丹的店铺也是络绎不绝。上战场装备也要买够了，才能活着回来。才有机会赢得战功。

道凡看了一天，总体还是可以。毕竟黎城是打了胜仗，开疆拓土了。

回到城主府，道凡又去了藏书楼，看了许多武者方面的书。有游记，有秘籍，还有武者的一些设想等等。道凡感觉武者的修为太弱小了，先天武者还行。后天武者都上不了战场。

看完这些书后，道凡找到了原因。原来天元大陆的武者只练外功和杀伐之术。等到过了人体的黄金年龄都有各种病痛，到了老年功力下降，所以突破先天的人非常少。

而不像地星上，到了后来发展出了内家拳，和内功。发展出了各种劲，对于身体的掌控能力又上升了一个台阶。

如果能把俩者结合起来，不知道能怎么样。

说做就做，第二天找来了父亲，说明了情况。父亲也是大力支持，要人给人。要物给物。

道凡就开始了武道的改良之路。经过了三年的时光，经过了不知道多少次的实验摸索，终于有了结果。有炼皮明境，炼筋暗境，炼肉化境，炼脏先天罡境，炼髓抱丹境。

前面都差不多，只不过是内外兼修。比原来的武道更厉害。而抱丹境相当于仙道多筑基。这就很厉害了，相当于武道有了前近的方向。有了前近的根基。

道凡还想了后面的境界有见神不坏的金身境。相当于玉液境。

道凡也实实在在的修了一下，修到了抱丹境。发现对身体的掌控加强了。

而且还发现抱丹境就有一百二十岁的寿命，并且身体机能下降的不多。晚年也可以保持很好的状态。

道凡找到了父亲说明情况，父亲也很激动。连夜传迅了爷爷。老祖也是第一时间赶到了城主府，对情况确认后。说了好啊！道凡不愧是我家的麒麟儿，并且说这是改变人族的大事。

后来老祖又叫来了四大家族的老祖共同安排了后辈武者修炼。看看情况。通过一百人的修炼，和一年的时光。发现是可行的，可以修到抱丹境，相学于筑基。当然了这其中花的资源也挺多，要不然也不会这么快就修成了。

通过这事，道凡在各老祖心中的印象大为改观，并且要求后辈多多走动。