，全身毛细孔上风息，身处虚空里风息，不断的向核心区聚焦，这样丹田就能产生一股如火般暖热————丹田内贴了一个暖宝宝。

一晃两年，章南一从炼气七层到了炼气九层，快要突破到十层了。这期间兰若和沈新之来找过她，兰若是来给章南一看她刚得手的法宝，沈新之不知道是来干啥的，站在门口前踌躇很久后离去。

修炼，从“炼精化气”到“炼气化神”再到“练神返虚”最后“炼虚合道”，慢慢来，只要别半路死了就行。心无挂碍无牵无挂且能澄心定意，以心念化为意念下沉下丹田；以意摄身，做到意动心不动的地步。

时光流逝，转眼又是两年，章南一从炼气十层到了炼气十二层，再炼一层就到了十三层，到时候就可以准备筑基了。筑基之后也算是个修仙者了。宅了这么久，也可以出去外面看看了。

奇怪的是，那段时间派出去的很多弟子都因为各种原因还没有回来，这件事章南一总觉得不太对，感觉有人在憋着坏。

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