在附近有一家十鼎健身房，白玄看设施齐全，就直接花三百块办了一张月卡。

然后，

白玄开始疯狂健身、修炼。

一开始白玄还会因为疲倦感到些许不适。

但当白玄适应了之后，却是不由自主的沉迷其中。

这不仅是因为身体素质迅速变强所带来的成就感，还有一种在运动中所产生的愉悦感。

学习了相关知识的白玄，自然知道这种愉悦感的来源。

当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。

长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。

当运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。

至于内啡肽，内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。

这些肽类不仅能够止痛，产生愉悦感，还具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。

“人体还真是奇妙，复杂而又精密，生理与心理相互影响，从而构造出人类这种生命体。”

【你若有所悟，将人体力学、运动学、现代健身等相关知识与太极化劲炼法、太极呼吸法、太极桩法等太极十三式相关内容相融合，创造出太极健身法，能够高效的强身健体、在短时间内锻炼出一具非常健康强壮的体魄；并增强对身体的掌控能力，从而掌握太极化劲。】

“很好，这也算用现代科学知识对传统武术的一次系统化升级。”

有了太极健身法，白玄的健身效率再次获得提升。

白玄的身体原本就很健康。

因此不到一个月的时间，白玄就利用太极健身法，锻炼出了一具堪称完美的体魄。

身高从一百七十九厘米，长到了一百八十五厘米。

体重从七十七公斤，提升至了九十公斤。

一身肌肉匀称而紧实，充满了爆发力。

而且白玄利用拳击测力器测试过自己的拳力，那是非常惊人的三百一十二公斤。

这是什么概念？

世界记录不过三百六十三公斤。

仅仅只是锻炼了一个月，白玄的力量就接近世界记录了。

这样的力量，只需要学习一些简单的格斗技巧，完全可以做到一拳击杀一名成年男性。

当然，

现代社会是法治社会，怎么能够随意杀人呢？

当白玄将刑法中有关正当防卫的内容看完后，眼眸中也闪过了几分明