去暗流区捞虾，今天打算多捞点，一部分晒虾干，一部分和发菜一起剁馅包红麦包子。

他们不敢吃，那不还有她自己么，她也有点馋虾仁包子了。

于是，围观她直播的人，就看到她马不停蹄往暗流区赶，到了以后喝了几口水补补水分，就开始干活——捞虾了。

一只一只捉未免太费时间，这次她把绳子拆了，编了两个工具，一个是装虾的篓子，一个是打捞的虾网。

虾网里撒了点剁碎的发菜，放到暗流形成的坑底湖里，不一会儿，就有虾成群结队地自投罗网了。

这里的虾从来没被人这样打捞过，像极了初出茅庐的愣头青、呆头鹅，动不动就上当。多被打捞几次就学聪明了，除非虾网里有引诱它们的饵料，否则只会躲得远远的。

于是便宜了徐茵，一网下去，带上来数十只大虾。

她把虾转移到篓子里，继续打捞。

收到军医的飞船即将在她的星球着陆的消息，已经捞上来四网了。

她提着今日份沉甸甸的收获，对着镜头说道：“今天的直播就到这里了，接下来……”

“不必退出，体检也需要直播。”观察端传来一道慵懒磁性的声音。

徐茵：“……”

晁部长摸摸鼻子：好吧，这里已经没他说话的份了，他的权限已被迫转让给战神了。

院长给她寄了一箱营养液和一袋红麦粉。

许是在分别那天早上一起去食堂吃饭，看出她不怎么爱喝营养液，而是拿了个食堂做的红麦面包吃，这才给她寄的吧？

红麦粉的外包装上还贴着一个小袋子，里头是星际人常用的发酵粉。

徐茵忽然福至心灵：她知道给院长回什么礼了——面包！用她培养的天然酵母发酵的红麦面包！

说做就做！

当天晚上，她又有事情干了！

用前几天培养的天然酵母和面，揉了一个红麦大面团。

因为是要寄给院长的，所以没有添高筋面粉，也没有放黄油、坚果。

揉透以后依旧放入冰箱冷藏层缓慢发酵，次日早上放入烤箱开烤。

烤出来的红麦面包口感有点粗糙，但这种粗糙感和“星际板砖”的硬实不一样，它仿佛有种让人越吃越香的魔力，而且饱腹感很强，不亚于营养液。

如果加个煎蛋、加片培根、再加片生菜，就是营养与美味齐飞的超耐饥三明治了！

于是，这天早上，徐茵的早餐又是自制的全麦三明治，配一杯现打的五谷豆