倍功半。”

“先练心？”吴国新等人听得很新奇。在现代的武术教育中，不论是传统武术，还是现代搏击，都是从身体开始打基础的。先练心的说法违背了现在的教育体系，让他们有些摸不着头脑。

看着众人一脸的茫然，曾国权问张勇胜道：“你打基础的时候先练的什么？我好像没见过你跟他们一样天天打拳练套路？”

（六百〇一）练武从练心开始 (第2/2页)

张勇胜想了想道：“我好像是练心又练身，两个一起干的。最早的时候就是跟着老师傅跑步爬山，他教我最基础的内功，跟着内功节奏跑，跑得久也不会累。跑的时候专注内功和呼吸，脑袋放空，不能胡思乱想。”

曾国权点点头道：“这是内家门派常用的方式，以呼吸吐纳之术入门。在吐纳中激活身体的五脏六腑，以达到强身健体的目的。呼吸吐纳时集中精神，也是一种练心的法门，长期以往也能明心见性。”

赵云飞想了想，皱着眉头道：“金凯最开始好像也是这么练的，我见他经常在学校操场上跑圈。最初的普通的跑步，后来带上了实战的步法。”

曾易补充道：“金凯是佛门俗家弟子，走的肯定是正规的路子。这么说来师叔和金凯其实是同一路子的，都是由内而外的法子。”

赵云飞不解道：“佛门不是以外家拳为主么？为什么金凯走内家拳的路子？”

张勇胜解释道：“金凯身体素质不好，你让他由外而内，还不如直接累死他算了。像你这种天生身体强壮的，才适合由外向内发展。我小时候身体也不行，要不然也不会被汪平欺负，每次都得找你出头。”

吴国新听得眼睛一亮：“这么说来在选择入门上还是要因人而异，以个人的身体状况为基础。不同的身体素质，考虑不同的练习路线。”

曾国权感到有些意外：“以身体根骨的情况因材施教，难道不是武艺教授必须的么？你们学院教授武艺，不是这么做的？”

吴国新有些尴尬，回答道：“我们基本上以学生报考时的志愿来教的，以满足他们的志愿为主。虽然有的学生不适合自己报考的路子，但如果他们坚持，我们也没有强行的去纠正他们的路线。”

曾国权摇摇头道：“这不好，容易误人子弟的。小孩子对武术的了解有限，江湖上的师傅良莠不齐，难以给他们正确的指导。他们进大学的时候已经十七八岁了，这个时候再不纠正，超过二十岁希望就不大了。”

张勇胜点点头道：“的确是这样，很多半路出家没