欢乐中，

李默的声音继续。

【那么问题来了.....何为羞耻？】

然后视频只剩下背景音乐声，

小王瞬间收起笑容，本能变得更加认真。

他感觉，这个视频的重头戏要来了。

此时，

无数屏幕前其他点开这个视频的人，也安静了下来。

【其实，羞耻就是人内心最深沉的无价值感，绝大多数心理问题都和这个东西有关。】

【如果一个人人对自己的接纳度足够高，根本不会出现类似的这些问题。】

视频中，李默的轻轻叹了一口气。

【相反，人觉得自己没有价值，就会陷入无尽的羞耻之中，】

【有人会用抑郁防御，有人会用焦虑强迫防御，】

【而一些人，就会用m来化解羞耻！】

明明是搞擦边的，大家也会为了这个来的。

但是，现在很多人沉默了。

不少人想到了自己。

“我重度抑郁，up主说的真对！”

“我也很焦虑，感觉自己30岁了不仅没有50万存款，甚至还有负债，是个垃圾！”

“我也感觉自己是个垃圾，每次晚上看到别人20岁，30岁环游世界，我则连家乡的门都没出过，更加感觉自己是废物，长期抑郁....”

“不是我们不接纳自己，而是...这个社会不接纳没用的我们！”

“呜呜呜，我的童年就是一团糟，我甚至都不敢回想...”

“我是来看涩涩的，为什么眼睛会含着泪水！”

“抱抱楼上，人生还有很多美好，努力！加油！”

“对啊，现在我们最起码知道原因了，接纳平庸、普通甚至有些不好的自己，这样就能走出来了！”

“感谢up！”

不过，

李默的视频并没有结束.......

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养书的家人们，可以看一下作者君老书。

百万字待宰，还是很有趣的，每本都是不同的风格！

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