、丹田调吸聚气桩、太极引劲桩、道教养生动静气功。

“道家静态丹法？”

“这是什么？”

白玄的眼眸中流露出些许疑惑，随即开始搜索相关资料。

很快，白玄就知道了什么是道家静态丹法。

道家静态丹法就是内丹功。

内丹功听起来玄妙，但是科学早就将其研究透彻。

无非是通过种种手段，去刺激人体内的腺体，从而通过影响人体的激素分泌，从而改善人体，使得人体更加健康。

仔细一看，修炼内丹功的重要关窍，都是人体内分泌腺集中的地方。

其原理就是激发这些器官，如生殖器官、性腺、前列腺、肾上腺、胰岛腺、甲状腺、肝、胆、胃、胸腺、松果体、脑垂体等的内分泌和神经，促进人体微循环，使全身建立起一套高度和谐有序的新程序。

修行者使自己的内分泌系统、神经系统、微循环系统都发生新的变化，从而在人体深层建立起一套稳定的“一得永得”的自调谐程序。

这套程序和自然节律相一致，能够借助自然环境对人体的影响，使得人体维持在一个相对完美的状态。

修炼者通过这套程序对自己的心身进行控制，从而达到自主调整情绪、保持良好心境和变化个人气质的目的。

例如内丹功修炼在“活子时”到来的时候，某些关窍部位会分泌出一种类吗啡样的激素，使人产生周身酥绵如醉、忘我销魂的感觉，进而使人在心理上和生理上发生实质性的变化。

这样，修习内丹功的人改变某些不合道的规范的脾气和习惯，形成一种豁达、开朗、中和的气质，能应付日常生活中的不良刺激，保持乐观情绪和良好心境。

如此一来，修炼者就能够凭借内功功使得自己处于一个身心健康，身心愉悦的状态，从而达到延年益寿的效果。

“将人体锻炼到极致，对人体的掌控能力也达到极致，甚至还通过种种手段调控人体的激素分泌，在一定程度上优化人体的内分泌系统、神经系统、循环系统。”

“再加上长期处于身心健康、愉悦的状态，将太极拳修炼到高深境界者，大概率能够比普通人活得更久，甚至更容易活到人类的理论寿命极限。”

“至于战斗力…都将人体锻炼到了一个接近极限的程度，对人体的掌控力也达到了一个接近极限的程度，怎么看也比普通人强很多。”

“既然如此，战斗力自然也不会差。”

当白玄将《武当太极拳详解—