堂用碗吃饭。

久而久之，大家就把孤狼当成了自己的伙伴一般，经常会给孤狼灰灰一些自己的食物，而灰灰也经常将自己捕捉到了猎物送给这些青城弟子。

叶安骑狼而在这青城山已经是见怪不怪的事情了，所有的青城山弟子都知道叶安能够骑狼而行，而且这样的场景已经见过很多次了。

次日清晨，叶安一大早就开始朝着后山跑去。

一边跑，一边调整节奏，三步一呼，三步一吸，渐渐的叶安竟然能够感受到身体的强度正在缓慢的增加，而且头脑变得越发的清醒。

【叮！你通过调整自己的呼吸节奏，掌握正确的跑步姿势，领悟功法《追云步》。】

叶安的思绪突然回归先是，顿时感觉自己的脚步更加的轻盈，速度更加的快速。

眨眼间的功法就已经跑出去了十数米的距离。

“追云步么？很不错的功夫，不用真气，不用内力，需要的紧紧是体力，还能不断的增加身体的力量与强度，确实很适合现在的自己！”

无论做什么，身体是根本，所以现在的叶安最注重的便是身体的修炼。

一刻钟的时间，叶安已经从前山跑到了后山练武场的位置。

现在练武场还没有弟子进行修炼，整个方圆三公里的练武场此时很空旷，没有丝毫的人烟。

叶安见状，便明白自己的大师兄王一行定然还在睡觉，也不在意，直接使用追云步开始围着整个练武场跑了起来。

随着追云步的熟练度提升，叶安的速度也越来越快，整个人都额身体强度也是越来越高，这种时刻都能感受到进步的感觉，叶安很喜欢。

日上三竿的时候，王一行终于来了，还是打着哈欠来的。

刚来到练武场的时候，王一行已经愣住了，只见到一道灰色的身影在整个练武场快速的穿行。

速度快的有些不像话，在身后都拉出了残影！

这是那位长老级别的人物在这里练习轻功么？王一行忍不住的遐想。