传授的都是一些干货。

导师们会根据自己从业多年的经验，传授一些关于唱功和编曲的小技巧，这些都是能够快速掌握，增强个人能力的技巧，与其说这是传授知识的课程，倒不如是一次非常专业的技能培训。

这些经验丰富的导师很清楚选手需要的是什么，想要让选手在短时间内了解所有的知识，这是一件不可能的事情。

与之对应，舞蹈课程也是一样，只不过舞蹈课程相对于音乐课程要更辛苦一点，舞蹈这个东西说白了还是要靠练习，根本就没有太多的捷径。

徐文若之前根本就没有接触过舞蹈，从小也没有这方面的培养，他跟舞蹈最接近的练习就是武术了，所以那天徐文若还真的不是故意耍韩博的。

武术和舞术是两种毫不相干的东西，徐文若虽然打了十年的太极拳，但是现在让他去跳舞，脑子中下意识出现的还是太极拳的招式。

但经过和舞蹈老师的一番交流之后，徐文若找到了自己在舞蹈方面需要努力的方向，的确，徐文若是舞蹈方面的小白，可是得益于常年的锻炼，徐文若的四肢非常协调，跟专业的舞蹈演员相比也有过之而无不及。

负责教授徐文若舞蹈的导师名为孙凯，他是街舞出身，另外还学习了其他的舞种，基本功非常扎实，拥有丰富的编舞经验，孙凯的舞蹈风格非常凌厉，动作简洁，充满了力量感。

简单的对徐文若进行一番测试后，孙凯对徐文若的身体状况赞不绝口，用他的话来说，徐文若简直就是十年难得一遇的练舞奇才，去吹唢呐简直太可惜了。

对此徐文若并没有在意，因为在孙凯说出这句话的时候，徐文若脑海中浮现的记忆却是当年他外公，看着不到十岁的徐文若，满口称赞他是练武奇才，然后徐文若就跟着练了十年的太极拳。

就连参加《偶像训练营》的这些天，徐文若都会在傍晚找个地点练上一段时间，其实徐文若自己也不是很清楚为什么要在傍晚练拳，但是他外公当年就是这么教的，徐文若也就跟着这么学。

因为这么多年练拳的缘故，徐文若的身体素质一直都不错，不过他的性格喜静不喜动，不常参加体育运动，所以并没有太过于在意自己的身体，反正徐文若身体的耐力的确很强，跑步的时候气息非常稳定。

“来，你跟着我做这个动作，左手往外侧伸开再快速收回，右腿做出同样的动作，左腿配合身体微微下蹲。”

孙凯先是自己做了一遍，然后将动作缓慢分解，一点点给徐文若示范，这个动作幅度并不是很