挑选了一阵之后，沈淮舟才将今天早饭要准备的食材拿到了手中，。

将其放置在案板上，并且忽略了对于食材的评价。

熟练地开始准备了起来。

花菇，笋丁，金华火腿，青豆，虾仁。

鸡肉丁，虾籽，干贝丝，海参丁。

精心准备好的鸡汤高汤，以及油。

加上四个鸡蛋和葱花，今天早上的早餐食材，就已经准备好了。