爱搭配烈酒食用，我虽然眼馋，但也只能喝花蜜了……

7岁身板依旧太小，还是要快快长大！

【冰枫糕】

取适量蓝霜豹豹乳，加入等量花蜜，搅拌均匀后，用灵力刃飞速搅打，直至豹乳浓稠，变成蓬松膏状。

接着将其放入枫木所制的枫叶模具中，模具底部和上层各放两片枫叶以方便脱模。

最后放入玄冰洞中静置把半个时辰，即可取出品用。

此糕入口即化，清凉绵软，奶香浓郁，花蜜清甜，二者裹挟着冰木灵气滑入腹中，同冰禾脆一般，是炎炎烈日下的清热佳品。

经过多次试验，使用风灵力搅打最宜，如果能放入万年以上的玄冰内冷镇，口感最佳。

【金粿子】

坤元峰有一特殊灵植，表皮坚硬赛玄铁，内有筋骨藏乾坤。

听说由豫真君唤其为赛人参，因为它皮内的结构比人参更似人体。

赛人参一棵仅有我食指粗细，却有5米之高。

取适量将其剥皮去骨抽筋，将剩下的茎秆混合禾银草后剁成细泥。

接着将抽出的木筋切成指节大小的段，外表裹上方才切好的细泥，直接放入八成热的油锅中烹炸6息。

取出即可食用。

此物经油炸后，形似凡间的一颗颗金粿子，小小的一颗可直接丢入口中。

外皮炸的酥脆带了些麦香，里面的木筋虽柔软却韧劲十足，用力咀嚼十多下后才能被慢慢嚼烂……

但随着木筋软烂，其内蕴含的一丝辛味让人实在欲罢不能，一个接一个的停不下来。

不过此种小食不可多吃，它所含的金灵气异常锋利，吞入腹中后，如一把把金刃般横插在腹中，像极吞了一把把锐利刀子……

吃10个，就需要两三日的时间去炼化。

这个比较适合金灵根的修士吃，由豫真君和庄子溪师徒二人都是单金灵根，吃得异常欢快。

而我与凌月师姐和孔无忧师姐三人没吃多少便腹痛难忍，无奈赶回各自洞府去炼化了。

【自言】

两年时间，在内门三峰所吃甚多，以上食谱既有从师父、师祖、师尊食谱中改造的，也有突发奇想的自创，还有其他小伙伴为我提供灵感……

做饭愈多，吃得愈多，越发感觉自己在食之道一路的浅薄。

以后定要勤耕不辍，多做多吃多思考。

如今五脏已通，也成功把玄甲兽傀儡撞晕，刀法也入小成，进入了断筋初期，也是时候外出做任