代说了十几分钟才说完。

然后把五个卷轴递给自在天后就慢悠悠的离开了。

“嘿嘿，虽然只是初级忍术，但是也可以让这个小子消停好久了吧？”

三代走的时候得意的想道。

自在天这边等三代走后也迫不及待的打开了卷轴。

风遁·斩空波：。。。每天十公里跑步。

火遁·大火球：。。。每天一百个深蹲。

水遁·水乱波：。。。每天一百个俯卧撑。

土遁·土阵壁：。。。每天一百个仰卧起坐。

雷遁·放电：。。。。每天一百个蛙跳。

自在天：“。。。。。。”

自在天有些发愣：

“这。。。咋有点眼熟啊？不会练秃吧？”

自在天有些担心。

“不过倒是简单得很呢！”

看见这些要求，自在天心中松了口气。

然后心满意足的回家调了个闹钟就直接美美的睡觉了。

第二天一早

“小天，开门啊小天，该出去吃早饭了！！”

鸣人和往常一样来到自在天家敲门。

可是这一次却迟迟没有人开门。

“小天这家伙，搞什么啊！”

鸣人有些疑惑。

“鸣人，等我一下！”

一个声音在鸣人身后响起，吓了鸣人一跳。

“小天？”

鸣人转头，就看见浑身是汗，头发都湿了的自在天淡定的打开家门走了进去。

“小天你干嘛去了？怎么从外面回来？还出了这么多汗？”

鸣人好奇的跟进去问道。

“锻炼去了，等我冲个澡换身衣服！”

自在天来到浴室打开水龙头就冲了起来，也没关门。

“锻炼？干嘛要锻炼？”

鸣人疑惑。

“无聊呗，感觉最近起得有些早，干脆就去跑步了！”

自在天随便找了个理由。

“哦哦，那我们等下吃什么早饭啊？”

鸣人一听是跑步，也没了兴趣。

“随便，你定吧！”

自在天一边冲澡一边和鸣人说着。

“滴，宿主跑了十公里，风遁·斩空波非常满意，达到小成！”

“滴，宿主做了一百个深蹲，火遁·大火球看得连连点头，达到小成！”

“滴，宿主做了一百个俯卧撑，水遁·水乱波兴奋不已，达到小成！”