扔到一旁：“教练，我想再练一会儿。”

洪翠庭欣慰的笑着点点头：“我们练到九点半，我再给你讲一下比赛的注意事项，十点整你准时回去睡觉，养精蓄锐。”

沈又安又游了几次，水平保持的很稳定，这让洪翠庭非常放心。

比赛最重要的除了实力外，就是心态，很多运动员私下训练成绩不错，一旦到了正式赛场，成绩就不稳定了，就是输在了心态上，沈又安目前看着心态还不错，天赋型选手加上愿意下苦功加上好心态，所向披靡。