断球的能力，先说我远投方面吧，第一就是我真正喜欢远投的感觉，所以这里有一定的兴趣意向，第二就是我以前接受的远投训练基本上都是极限或者超极限的超高强度远投训练。每次我首先穿上15斤重的负重服，然后让一个人在篮底为我作球，但这种作球并不会舒服传到我的手里，而是将球无差别的乱扔在我力所刚好能及的地方，让我要用全力奔跑的速度接到球后立即投篮，投出球后又要立即全力奔跑去追下一颗球的落点，周始重复的训练半小时以上！

当然啦，正常的定点投球训练也是必不可少的。以前我打篮球时每天都会坚持练投5000球……恩，大概就是这么一些了吧！”齐磊娓娓道完，却奇怪地看到周围的人集体定格了。

好一会后齐磊才做了句总结的说：“也就是说，每天我的训练是从早上穿起15斤负重服，然后开始第一项的10公里长跑，再来就是200次场地全力折返跑后休息10分钟，接着继续训练无差别技巧传球500次和无差别全力急停跳投2500次。等下午便是一连串的举哑铃之类的体能力量型训练，然后便是拖小车相当与30斤的轮胎跑标准田径场25圈10000米，再接着就是2500次无差别急停跳投，最后晚上的时间用来修炼武术太极拳和咏春拳。这就是我以前接受过的训练！~”

直到这时，国家队上下所有人已经吃惊到不能在吃惊的地步了。每个人无一不是瞪圆了眼球下巴到地，像见到鬼一般惊恐地望着齐磊想到：哇靠，哇靠，哇靠靠靠靠靠靠靠靠……这，这~~这这是个什么人啊！？？这是正常人所会接受的篮球训练吗！？……

ps：巨星终于小有成绩了，虽然距离上架还有段路要做，但云上坚信着只要坚持到底，巨星终有一天会上的。

第二更送上，庆祝巨星50万点击和3000收藏。。。

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