继续说道：“事实上金钟罩和铁布衫是两种功法，可能是因为这两个功法常常被人同时说起，所以才会让人觉得两种功法是一个性质。

“但金钟罩是内功，铁布衫为外功，先修金钟罩，再练铁布衫，两种功法相辅相成，才是最佳的护体功法。

“金钟罩铁布衫大概是咱们华夏武功里最有名的护体气功了，传说练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而毫发无损，甚至刀剑也伤不了他们，更甚者——

“可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的程度，当然这只是传说，我反正是没练到这种地步。

“很多人都认为这就是传说，但我却认为应该是真气的缘故。金钟罩功法动静结合，将武术、气功融为一体，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，是内达于外的极品武技。

“但是配合金钟罩修炼时究竟辅以什么种类的内功心法呢？因为金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，所以一般而言修炼者都是辅以阳性内功，比如说我就是。

“所以我没能练到那传说中的地步，但如果修炼者配合的是少林神功《易筋经》呢？或许就真的能够成为传说……”

王革听得眼中一亮，《易筋经》？

对啊！

《易筋经》是少林神功，修炼的真气应该是适用于少林七十二艺的，少林七十二艺以易筋经真气催动能发挥出更强大的威力，这一点王革已经验证过了。难道，自己修炼金钟罩和铁布衫的话，再以易筋经真气催动，最终能够达到入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥的境界吗……

“那就是金刚不坏之身！”铁和尚说着眼中充满了憧憬，这其实是他追求的境界，但是他这把年纪了，却感觉距离梦想越来越遥远。

金刚不坏之身啊……王革也开始了憧憬，如果自己有了金刚不坏之身，岂不是先立于不败之地了？

想想还有点小激动呢！

学员们也都很激动，虽然这离他们更遥远，但想想总是可以的吧？

“金钟罩共有十二势，依次是‘降龙伏虎’、‘双鹰齐飞’、‘霸王敬酒’、‘青龙摆尾’、‘野马抖’、‘老君登位’、‘仙客掸尘’、‘蜻蜓点水’、‘员猫捕鼠’、‘威虎寻食’、‘两仪双峰’、‘怀中抱月’，好，我们先从‘预备式’开始，下面大家跟着我一起做——”

铁和尚一边做着动作一边说着要点：“双脚自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直，双