。”

徐云耸耸肩膀：“那你给我解释解释啊。”

“裸睡在东瀛岛备受推崇，潜心研究裸睡问题的东瀛岛专家指出，北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣服带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。”唐九一口气道：“一旦人体血流通畅，就能改善手脚冰凉的状况，有助于进入深层次睡眠，让人有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，而且还促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。”

徐云大手一挥：“停，我可不是听你跟我上课的，虽然你懂得挺多，但我还是想告诉你，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以得到这一切的好处，睡眠环境非常重要。”

唐九一怔，她昨天睡觉还真是觉得没有往日那种轻松的感觉。

“居所太小、家人合住或集体生活时不适合采用，因为紧张会导致相反的效果，最好是有一个相对隐秘、独立的环境。”徐云微微一笑道：“再次居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏，有特异性体质的人就不能享受这条件。”

唐九的嘴巴都差点惊掉了，没想到这还有那么多的讲究。

徐云伸了伸懒腰：“怎么，还要我帮你穿衣服？快点起床吧，今天你可是有很多事情要处理，既然昨天说了要收回唐震风和唐逸飞父子手中的经济投资大权，那就说道做到，先把借给马天意的一个亿和违约金以及利息收回来，让他们知道你唐九上位不仅仅是说说而已。”

“那你出去呀！人家总不能当着你的面换衣服吧？你以为我是你吗，那么没羞没臊的。”唐九无语道，刚才徐云可就是直接当着她的面儿穿衣服呢，虽然她一直都没有直视，但也是羞得满脸通红，不成想徐云这个当事人到跟没事儿人似的。

徐云切了一声：“我没必要那么矫情，昨天晚上不管是该看的还是不该看的，恐怕你都看全了，我还有什么好扭扭捏捏躲躲藏藏呢，你说是吧？”

“是你个大头鬼！谁看你了！”唐九差点就被徐云给气疯了，这混蛋家伙说话怎么那么招人讨厌呢。

徐云被唐九赶出房间也没闲着，现在唐家别墅除了他们连一个佣人也没有，因为雪姨的事情导致唐九任何人都不敢相信了。

徐云去厨房看了看，冰箱里的食