整理了一下思路，苏尘也当即盘膝坐在了床上。

凝神静气，按照那基础心法中记载的方法，开始，“呼！”“吸”了起来。

一遍，两遍，三遍......十遍

【恭喜宿主成功练习《基础心法》十遍，基础心法成功入门，获得：长剑（初品）一柄，两银子】

十遍之后，耳边也传来了系统的提示音。

同时

小腹之下，丹田之处，一股股浅浅的充盈感也随之出现。

这气，凝成了。

果然

开了挂就是不一样，这要是换作其他寻常武者，估计几天都不一定能练出气来。

感受到丹田之内的充盈感，苏尘也顿时大喜。

又看了一眼基础心法的面板。

【基础心法】：入门级（/）

次就能提升到熟练级了，苏尘这心也更加火热了。

医术能力能让他更好地在这个世界行走，但还有一个前提，那就是拥有一份自保之力。

综武世界，以武为尊

他要是不把实力提升上去，到哪还是会被欺负。

确认了目标，苏尘也再次开始呼吸吐纳了起来。

一遍，两遍，三遍......很快二十遍再次完成。

【恭喜宿主成功练习《基础心法》二十遍，基础心法成功达到熟练级，体质+，当前体质：点】

又增长了一点体质，苏尘更加兴奋了。

这基础心法的练习，可比看书简单多了。

同时

随着基础心法突破到了熟练级，丹田内的气息也变得越来越充实，然后在压力之下，直接形成了一个气旋，将所有的气全都卷入了其中。

再然后

一缕新的气流也出现在了丹田之中，细弱游丝但却真的存在！

“内力，成了！”

感受着这一丝游离的气息，苏尘脸上也浮现出了笑容。

有了这一缕内力，也就代表着他现在也变成了一名真正的武者了。

【恭喜宿主坚持不懈之下，成为九品武者，体质+，根骨+，当前体质：4点，当前根骨：4点（普通）】

根骨+

突然又冒出一道提示音，让苏尘的目光也变得更加火热了。

平庸的根骨，想起来苏尘都觉得丢人。

现在至少算是个普通了。

而且

他这体质增长的速度也很快，不知不觉从点已经提升到了十四点，不到一