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第690章 对江凡的车动手脚(2 / 3)

,给你带来的进步有哪些?”

随后,江凡闭上了眼睛,盘着腿,两只手臂自然下垂,摆在了大腿上。

“静坐是最容易冻死和冻伤的,因为人的身体处于静止是,接触到的寒冷会加剧,你们要想办法调动自己的身体的热量。”

大家觉得江凡简直是在说天书,这东西怎么能调动?

他们又不是练功的,哪有什么真气可以上下流窜啊?

但每当这个时候,大家就想起江凡说的打倒他的话。

心里就暗暗置气,凭什么江凡可以,但我们不行?

我也要试试!

抱着这个想法,大家开始学着他的样子,静坐下来。

可屁股刚一碰到雪地,顿时刺骨的寒意就传来。

他们强忍着身体的不适,坐了下来。

冷!

透心凉的冷啊!

感觉一股寒意从屁股上升到了身体的每一部分,怎么还会有热量?

分明都是各种各样的寒流在吞噬着他们体内的热量?

如果按照这样的趋势下去,估计他们坚持不了五分钟。

别说想问题了,他们现在就连坚持下去都是一个难题。

可当他们睁开眼睛时,却发现面前的江凡,表情淡然,身体诡异的冒着热气。

他身边的几位教官,虽然没到江凡这种程度。

但他们显然很适应。

为什么会这样?

他们不冷吗?

热量?

怎么调动热量?热量平时都在哪?

突然,江凡说道:“热量是我们身体储存转化能力的一种方式,当我们运动时,当我们兴奋时,当我们处于某种焦躁的环境下时,都会产生更多的热量,虽然我们现在不能动,但你们可以尝试让自己内心先躁动起来。”

大家现在已经不知道要做什么了。

一方面江凡让他们冥想。

另一方面,江凡又要让他们躁动。

他们到底怎么做呢?

江凡说:“如果你们没办法做到这一点,那就先做上肢训练,不能一蹴而就,还是要循序渐进。”

“你们要把上肢产生的热量,想办法调动到下半身,保持你们下半身不僵硬。”

这句话仿佛打开了某个沉睡的信号。

大家都开始纷纷运动起上半身。

一旦动起来,身体很快就产生了热量。

江凡口中的热量调动,仿佛是在不知不觉中就做到的。

很神

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