不能耍大牌，不能用替身，不许抠图和台词。

楚枫拍戏就是这些，以演员的身体安全为第一，纱雾饰演菲利斯，是科学家和女战士，动作戏极多，几乎从头打到结束。

吊威亚，可以让演员将动作复原，比如轻功。

一部商业片，除了剧情，人物、特效外，最重要就是动作戏，俗称打戏。

这个时候就需要武术指导，负责全剧组的动作戏，设计动作，套路和对打。

吊威亚，拍一个轻功戏份，有些演员简直是慢。

武侠片和功夫片在好莱坞是冷门的，没有科幻和恐怖片，受人追捧。

美斯蓝，梅利莎。

楚枫喊了一声，卡，休息十分钟。

很快主演开始休息，喝水和吃一点东西。

楚枫道：‘’你们会武术吗。‘’

美斯蓝道：‘’擒拿，格斗，散打，自由搏击、枪法、开飞机、开坦克、开潜艇军舰、以及野外生存，这些我都会。‘’

楚枫摇了摇头，虽然她们都是特种兵，身怀绝技，但是电影需要，真功夫，拳拳到肉，每一招每一式都要精确无比。

如今功夫片和武侠片早已经没落，因为时代进步了，现在都是科幻，恐怖，都市、魔幻、奇幻、玄幻的天下，大部分电影都是这些类型。

极拳，太极拳、通臂拳、蟠龙棍法等武功已经失传。

楚枫前世看过不下于千部电影，但是自己并不会武术，担任武术指导。

先腿后拳再兵器，马步扎稳了，再学拳，拳腿都练好了才能碰兵器，功夫第一层。

外练筋骨皮，内练一口气，外力练得在炉火纯青，遇到内力深厚的高手也是不堪一击。

内外兼修。

美斯蓝，梅利莎。

很快楚枫开始扎马步，美斯蓝不理解。

楚枫道：‘’马步是武术基础功，入门先站三年桩。‘’

练武不练功，到老一场空，练功不练腰，终究艺不高。

武术套路招式，不注重全身肌肉和耐力，重力的训练，从而产生内劲，最终沦为花拳绣腿。

美斯蓝和梅利莎，马步是武术一种。

楚枫道：‘’两脚平行开立，双脚距离三步的距离，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，大腿于地面平行。‘’

双腿的距离一致，距离不到二米，随后双手握拳，达到平整的，距离脖子以下的距离，双拳对着前面，要平行，五分钟到半小时。

楚枫开始示范，