组俯卧撑，仰卧起坐，进行简单的体能训练。

这具身体太虚了，一米六五的身高，体重也才45公斤。

这样下去不行的。

就算不修炼这个世界的武道，乔极也想要自己更健康一点。

而且这个时候正是男生长个子的时候，他也想自己能更高一点。

还记得上辈子有个高中同学，刚上高中的时候，买校服量身高，只有一米五二，还穿着鞋。

而等高考时量身高，那家伙已经是一米七六了。

所以啊，高中生一定要好好吃饭，绝对不要省钱去搞游戏之类的饿着自己，这个时候正是长身体的时候。

中午的时候乔极在学校食堂吃饭，尽管很难吃，但他也没饿着自己，不管好吃难吃都多往肚子里捞点，都是营养。

锻炼结束后，乔极洗了个澡，在房间里站军姿，顺便背课文。

这孩子除了身体瘦弱外，还有点习惯性的含胸驼背，乔极觉得应该趁现在矫正。

晚上十点多的时候，门口有响动，是乔耀回来了。

这个时候乔极已经结束了训练和学习，躺在床上看电视剧。

他轻轻的打开乔极的房门，乔极也正好看向他。

“还没睡呢？”

“看完这集。”

乔耀点了点头，然后问道：“明天生日，你打算怎么过？”

生日？

说实话，乔极根本就不记得这个事情了。

“明天不放假，就不过了吧。”他没什么犹豫。

他又不是小孩子，过生日这种事情只觉得麻烦。

顶多出去吃一顿，让他做饭他可懒得做。

至于乔耀？

他是上一代的学霸，工作狂，生活技能几乎为零，小时候乔极经常在爷爷家或者小姑家生活。

无论是穿越前还是现在的乔极，厨艺都远胜于乔耀，就算过生日，那也得他自己回来弄菜，麻烦。

“不过了？”乔耀显然有些惊讶，因为以前的儿子肯定是不会说这种话的。

不过乔耀转念一想，可能是孩子长大了。

那也挺好，因为他这段时间的确没空。

他的脑回路也很直接，乔极说不过生日了他也不劝，从口袋里拿出来了一个水晶吊坠，说道：“这是你林阿姨给你买的生日礼物，祝你生日快乐。”

一个水晶项链，是个小巧的葫芦型，还刻有一个‘福’字。

总感觉龙形的项链会比较帅。

乔极将东西接