“呼！”

随着最后一口悠长的呼吸吐出。

朱元璋与朱标都是一脸惊讶的看着朱允熥。

因为那吐出的一口气，竟然是肉眼可见的有力。

要知道，这会儿不是冬天。

而是初春啊。

随后，两人也吐出一口气，虽然没有朱允熥的那么夸张，但也是让两人足够震惊了。

“三孙子。”

“你这呼吸法跟养生拳，效果这么了得？”

老朱追问道。

“皇爷爷，这才是第一次练而已，并不说如何了得，而是要养成习惯持之以恒，才能对身体有这莫大的好处。”

朱允熥正儿经的说道：“每天晨练，练的就是一口气。”

“说的玄幻一点，就是醒来后，呼吸的天地间第一缕新鲜的空气。”

说的玄乎。

其实就是那么一会儿糊弄人的话术而已。

只有这样才能让老朱他们有好奇之心，才能忽悠到他们。

“走吧，跟我一起去早饭。”

“我已经让人都安排好了的。”

听着朱允熥的一番大道理，老朱确实有点意动无比。

谁不想让自己的身体好啊。

朱标体会尤其深刻。

他这晨练后，就觉得浑身都在冒热气，体内滚烫的气血，明确的告诉他，身体在逐渐变好。

两人跟着朱允熥，来到吃饭的地方。

坐上放在牛奶跟鸡蛋。

“我的能力，只能做到这点。”

朱允熥浑不在意的说道：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少。”

“父王，你吃鸡蛋跟牛奶，但不要吃蛋黄，就吃蛋白。”

“皇爷爷也是如此，就喝这牛奶，吃蛋白就行。”

朱标确实饿了，他抢先动起手来。

朱元璋问道：“什么叫你的能力只能做到这点？”

“我在东宫什么地位……，宫人也没有谁听从我的安排。”朱允熥耸了耸肩，一口就把鸡蛋给吞了进去，而后喝牛奶。

朱标听到这话，动作顿时听了，眉头一皱。

朱元璋也看了他一眼，没说什么。

“就是这鸡蛋牛奶，我都是拿了钱贿赂的。”

朱允熥浑不在意说道：“不然就这我都搞不来。”

“放肆！”

朱标脸色铁青的说道：“二虎，去查！”

朱元璋不为所动，他细嚼慢咽的吃着，催促朱允熥，道：