简单的熟练了一下。

白玄就让仙人揉腹法成为了自己的一种“习惯”。

这也使得仙人揉腹法的熟练度迅速提升。

不到一个小时的时间。

仙人揉腹法就提升至了LV。

“以这个速度，最多五天我就能够将仙人揉腹法提升至满级。”

“我现在学习运动类技能的速度已经如此之快啊…”

“真是让人感慨。”

微微一顿，白玄又将目光投向了自己的属性页面。

仙人揉腹法提升至LV后。

所出现的效果叫做腹动延年。

具体如何不用多说，就是仙人揉腹法的效果。

“只是，”

“既然仙人揉腹法的锻炼可以成为一种被动的状态。”

“那就不比将属性点用在仙人揉腹法上了。”

“我应该在学一门功法，”

就这样想着，白玄随即将目光投向了神霄太极云手。

杨青云是自己的第一个老师。

那么杨青云独创的绝技自己怎么能够不学呢？

只是想学会这门绝技，可没有那么容易。

金钟罩，铁布衫，铁砂掌，形意拳，极拳。

要将这五门武功学好，才能掌握神霄太极云手。

杨青云老师只是化劲宗师，就能够以神霄太极云手做到掌发雷音，手碎顽石。

那么抱丹坐胯的自己如果掌握了神霄太极云手，甚至还将神霄太极云手修炼圆满。

到时候，

自己会掌握多么惊人的破坏力呢？

“形意拳和极拳都是复杂的系统性拳术。”

“所以我还是先学金钟罩，铁布衫，以及铁砂掌这三门相对简单一些的武术吧。”

虽然已经做出了决定了，但现在的时间已经不早了，也该洗漱睡觉了。

第二天，清晨。

虽然白玄已经准备先练金钟罩、铁布衫，以及铁砂掌这三门相对于形意拳与极拳而更加简单的功夫。

但再简单，也不是白玄能够一边军训一边修炼的。

而且还有一点很重要。

金钟罩是纯粹的通过不同的动作，来强化人体的硬度。

而铁布衫则是需要利用特殊的手段。

对于寻常人而言，

修炼铁布衫需要用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。

夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体