中非常难锻炼到的部位。

但此时真正开始学习，白玄才十分清晰的感受到了其中的难度。

哪怕自己已经将易筋经修炼到了极致。

甚至还有属性异能的加持，今天晚上居然花费了足足四个小时，才将洗髓经学会，并提升至LV，从而衍生出了一个洗髓的效果。

这意味着什么？

意味着自己想要用十二天的时间将洗髓经修炼圆满，提升至LV是不可能了。

想要将洗髓经修炼圆满，至少需要二十天以上的时间。

只是白玄觉得慢。

但杨青云却感觉这实在是太快了！

自己足足花费了半年的时间，才完成洗髓经的入门。

没有想到白玄居然只花费了四个小时。

这样的差距实在是太过巨大了。

不过也正是因为差距大。

杨青云才对白玄可以在未来打破人体极限、开辟武道全新境界产生信心。

毕竟普通人如何能够打破人体极限呢？

不是天才。

根本做不到这种事情！

然而也就在杨青云欣喜之时，白玄却在细细的感知着身体的细微变化。

锻炼骨髓能够产生的效果非常的不明显，且很难被感知。

但查阅过资料的白玄自然知道骨髓对于人体的重要性。

成年人的骨髓是人体最大组织之一，～克，平均为克，占体重的.～.%，具有造血、免疫和防御机能。

骨髓存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内，由多种类型的细胞和网状结缔组织构成。

根据其结构不同分为红骨髓和黄骨髓，为柔软富有血液的组织。

简单来说，

锻炼骨髓就能够提高人体的免疫力，增强人体的造血能力与自愈能力。

甚至在一定层度上还能够增强筋骨的硬度与防御能力。

而这些变化，

都是普通人很难感受到的人体变化。

当然，

现在的白玄并不是普通人，而是最顶级的暗劲武者。

“很奇妙的感觉，骨髓变重了一些，筋骨也应该变硬了许多。”

“至于造血能力与自愈能力，免疫力与防御机能的强化。”

“我还是难以感知。”

看着白玄正在感知身体的细微变化，杨青云在微微一顿后开口说道：

“修炼洗髓经，必须日积月累才能感知到明显的变化。”

“不过只要练成了