子下来体型那叫一个膨胀。

一块块结实硬朗的肌肉鼓的跟个大包一样，坚若磐石。

出手便是呼呼破风之声。

就连身高都长了许多，如今贾代儒的骨骼也恢复了年轻活力，骨骼的增长让贾代儒的身影膀大腰圆，个头往这一站犹如一头人熊一般。

配上贾代儒那张不苟言笑的模样，活脱脱就像是一个凶神降世。

哪怕满头白发，嘴上胡须也雪白了起来，但是威慑力依旧不减分毫。

而贾瑞呢，也在贾代儒的训练下，身子骨越发的强劲了起来。

以前虚弱满身赘肉的身体，也有了块腹肌，白皙的皮肤变得呦呵结实了起来。

在配上贾代儒教导的极拳，如今别看贾瑞在贾代儒面前跟个弱鸡一样毫无还手之力，但寻常十来个汉子都不是贾瑞的对手。

贾瑞这阵子天不亮就得被贾代儒赶起来跑五公里也就是十里。

然后回来吃饭洗漱，稍作休息就是深蹲，马步，俯卧撑单杠等。

做完这些下午练拳，贾瑞从一开始的叫苦连天，要死要活的。

在到现如今的习惯，可轻松两三脚打死一人。

这些日子里的辛苦，可都是有回报的。

。