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第三十九章 跟着班副练,成绩夸夸往上提(2 / 3)

咳了两声,浑身被汗水浸透,那急速进步的感觉实在是太爽了。

他感觉自己还有余力,但是为了避免班长陷入崩溃地步,他还是觉得自己私下偷偷练比较好。

“班长,咱们班的人虽说现在不如一班的,但是他们的劲头和血性完全不输给他们,你看他们!”林不凡对班长说道。

班长这才将注意力放在其他人的身上。

“伍世豪,分秒!”

“牛大力,分秒!”

“陈荣,分秒!”

“王晨,分秒!”

“...分秒!”

现在九班总共个人。

要知道,昨天林不凡不在的时候,他们也组织训练爬战术。

每个人的成绩都在分秒开外!

这才一天,不!一个晚上!

所有人的成绩就挺进了分钟以内。

这样的成果,就算是一班长蒙马来了,都得摇摇头甘拜下风。

“你们是吃了什么灵丹妙药吗?怎么突然就开窍了?”班长怔怔地说道。

显然还没有从震惊中回过神来。

“报告班长,昨天班副和我们分享了他对于战术训练的新心得,我们才能够有这么强的进步。”陈荣感激地看着林不凡。

牛大力也重重地点了点头,开口道:“报告班长,俺的肚皮也不会再磨到地面,感觉比起以前的动作,好上太多了!”

王晨开口说道:“报告班长,我们这么大的进步全部都归功于班副无私的分享。”

伍世豪激动地说道:“班长,我们现在的成绩还赶不上一班,但是我相信一周之后,我们所有人有不输给一班!”

众人你一言我一语,没有必要遮遮掩掩,谁对他们有恩,他们心里面自然非常清楚。

班长扭头看向林不凡,开口道:“我真的好奇,你对他们到底说了什么?跟我也说说!”

林不凡大声喊道:“是班长!”

“战术训练,考验的是体能和技巧训练,如果动作不标准,在训练中会极大降低效率!”

“所以我根据每个人的身体特性,结合班长们的教导,制定出来了适合每个人的训练计划。”

“伍世豪的身材精瘦,爆发性很强,但他的性格太过于莽撞,在一些细节处理上非常不到位,所以,在训练时候,我让他四肢支撑,把身体悬空多厘米,双脚内侧蹬地的角度和速度有了调整,脸尽量不要离地太近,屁股的角度尽量压低,他属于爆发性的训练。”

“牛大力身材比

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