不愿加温水，直接食用也可以，若不怕麻烦，以炼制还阳丹的灵草加适量水煎熬一天一夜，以汤冲服，效果更佳。”

自家的交换物资还没给，人族小仙子就把灵药交给自己，这样的胸襟，这样的气度，确实少有。

旭星也没客套，收起坛子和勺子。

交付第一种灵药，乐韵把抹有青色泥土的坛子也给交人形白鹅，说了用法用量，然后掏出两个储物袋。

再分别取两个瓶子放桌上，指给人形白鹅分辩：“这是装火山灰土的空间瓶，这一种是装水的空间瓶。

白鹅族前辈在离火凹地平原收集火山灰尘土时，顺便帮忙把火山砾石也收集起来，砾石单独存放。

我备有二百个空间瓶，应该足够。

水这里，请白鹅族前辈们帮忙收集五十瓶可饮用的干净河水或湖水，另要二十瓶咸海水，其他的水可在江河入海口附近取，只要是干净的淡水即可。”

乐韵作了简略说明，把两个储物袋交给人形白鹅，储物袋子颜色和花样不一样，很容易区别。第2/2页)

见人族小道友吃了几样灵果没有再品尝的意向，正襟危坐，询问小仙子：“小道友，我这位长辈生机流失太多，清除邪气后必然要温养，可有什么要注意的地方？”

“冰冻三尺非一日之寒，那位前辈的生机不是一天流失的，温养血肉之躯时也不宜追求速度，我个人的建议是遵循自然法则慢慢温养，百内年不宜服食有特效的天地灵物神物，慢慢温养几百年，待有起色再服灵物也不迟。

另外，短时间内不急于唤醒前辈，让他沉睡到自然醒。

不过建议将玉棺挪出来，每日受日月之光照沐，待安神符的法力消失后可打开棺盖，让前辈适量的餐风食露、梳风沐雨。

待前辈睡到自然醒，可以适当的进食灵膳，灵膳的食材也宜温和为主，本性寒、热的那类食材能避则避，如灵膳大师能将食材搭配得当，又另当别论。”

病人家属问医嘱，身为医生，乐韵自然是实话实说，依白鹅族的底蕴，自然不缺温养仙士身躯类的灵物，若那位服食灵物，短短几十年就能令血肉恢复。

但是，快速恢复的血肉仅是血肉，并不代表着生命力量回来了。

服食灵物在短时间内恢复的血肉，若遇上雷劫，一道大罗金仙能轻松抵挡住的天雷就能将它摧毁。

人族小仙子能驱除掉与仙君神魂缠在一起的冥气，对她的话，白鹅族的众仙士自然是信服的。

旭星牢牢记住小道友的