个月，部落比试就要开始，每个部落挑选四人前去参赛，名单初定就是王南月，季白，王伊胜，还有一个名额还有待挑选，李在镕就是他们的带队长老，李在镕还吩咐他们在这一个月的时间内尽快提升实力，因为到时候面对的就是各个部落的精英队伍。

天澜部落的实力在北部北荒这片区域里算是数一数二的，不说他们那饕餮祖术，他们的肉身也是极为强悍，他们经常肉搏一些凶兽，常年赤裸着身体泡在极寒之冰中，以此来锤炼身体。

而王南月的肉身要按照天澜部落的标准来说，是比不上端木拓还有司空晓月的，因为王南月没有专门的锻体之术，也没有对肉体开始针对性修炼，肉体的修炼极为痛苦，少有人能够坚持下来，许多修士都是半途而废，因为他们忍受不了看着自己皮开肉绽，那种皮肉之苦痛入骨髓，鲜有人可以坚持到最后。

青州近一百年来肉身成圣的只有青天宗的慕容盛，传说其身如钢铁，寻常刀剑不可伤其身。

青州一百年历史记载的就出了这么一位，可见这条路的艰难。

王南月希冀着去藏经阁寻找一番，结果在里面呆了俩个时辰也没找到一本关于肉体修炼的功法，无奈只能自己琢磨。

他还去找李在镕长老问了一番，李在镕告诉他可以从最基本的做起，比如就是......

次日雪狼部落的居民看到有不明生物举着一块百斤巨石在雪林中窜来窜去......

后来王南月得知暴跳如雷，什么教不明物体，那明明是他，那是李在镕想的破注意，封锁了他一身灵气，然后在雪林子中找了一块重达百斤的巨石，叫他扛着跑来跑去。

一开始王南月怎么也举不起来，百斤啊，随后李在镕长老允许他释放一点点灵气，这才艰难的举了起来，他一开始只能慢吞吞的走着，后面几天适应之后才能慢慢跑了起来，但对体力的消耗也是十分巨大的，再后面几天李在镕都不准王南月使用灵气了，这几天王南月没有一天是衣衫完好的回去的，身上也伤痕累累，好几次看的雪彤都直接红了眼眶。

但尽管如此取得成效也是十分小的，王南月还试着学习天澜教的办法，找了一个玄冰窟，然后将自己赤裸着身体放在里边，不使用任何灵气，但是他连一刻钟都坚持不到，就赶紧释放出了灵气，这玄彬内的极寒直接就就将他的嘴唇都给冻白了，王南月瑟瑟发抖，但是没办法，还是得坚持，天澜部落的人能行，他为什么就不行。

王南月咬着牙齿，继续盘坐在寒冰窟窿内