者药汤是能够缓解人体因为过度练习，而产生的酸痛感。

所以炼体术，想要练得好，想要提升实力快，也是非常耗费资源的。

当到达自己的极限之后，路遥就停止了下来。

他知道过度的劳累，会对肌肉产生拉伤。

会影响后面的练习。

“这样的话，每天能够练习两次就已经不错了。”路遥心中分析着。

练习一次休息一阵子，补充好体力之后，再练习一次。

晚上九点钟的时候，路遥就休息了