应该不耗费体力的，但实际上是非常耗费体力，不比你早晨跑步运动要来的运动量低，打太极，打的底盘越低，控制的越稳，实际上越是耗费体力，而且太极拳本身是养身功法，主要是贯通气血之用，就像我们平时肩痛，悲痛，腰酸，腰肌劳损，在中医上讲，都是气血不通导致的，我打完收功，但是刚刚一系列的高强度动作让气血已经完全流动，静止下来，毛孔大张，汗液带着身体内的杂质就会随之排出，也就相当于每天进行洗体一遍。”

黄雷被说的一脸懵逼，这好像有那么点道理，可是真的嘛？

而看这林逸脸上此时汗水完全不比他跑五公里要少，甚至还在不停地变多，心中有点相信了，他从来都不知道打太极拳竟然是个体力活，原本他看那些老大爷打软绵绵的，怎么可能是剧烈运动。

“洗髓伐脉！！！”

旁边突然传来一声惊呼，是摄像师谢二，此时正激动的说道：“我懂了，林老师，这是不是就是小说中的洗髓伐脉？！”说着，眼中带着浓烈的渴望。

“额......”

林逸被这话一噎，无语的说道：“你小说看多了，没有那么大的功效，只是简单的排出一下皮肤下的污垢而已。”

谢二顿时满脸失望，随即好奇问道：“林老师，你对前段时间网络上被业余拳手三秒K的太极宗师马大师怎么看？直播间一直有人吐槽这一点，说国术都是骗人的。”

林逸撇了撇嘴，走上前去看了眼直播间，确实很多人在吐槽，实际上他懒得搭理这些人，不过传播国术确实是好的，所以他就耐着性子解释道：“太极拳，主要是强身健体，提高身体抵抗力，功效就是和普通运动差不多，只是更全面一点，活络全身筋骨，贯通浑身气血。

虽为拳术，但实际上并不是为了战斗所用，每一招每一式都是经过前人精心设置的，多数用于静心养性，激发肉体潜能，用来在舞台上和别人格斗，就好比你拿着刀和别人拿着枪对峙，拿着的小孩也能打死拿刀的壮汉，哪有什么可比性？

我不知道这所谓的马大师学习哪家派的太极拳，宣传的理念太过哗众取宠，或许他本人太过沉迷小说，把小说和现实混合到一起，不得不说，分不清现实。”

解释了一番，看了一眼直播间，还有人在那疯狂刷：国术就是垃圾，跆拳道才是最厉害的。

林逸直接冷声说道：“这个‘我爹是棒子’的网友，弱智的表现方法有许多种，而你就是比较没文化的一种；而且我看你这个名字，我