的方法把对方制服。

我要强调的是，这个提高身体素质和能够熟练地掌控气息的锻炼过程会很长，悟姓好的话，也要一年左右的时间，悟姓不好，或许这一辈子都无法做到。

而且这也将是一个非常艰苦的过程，因为你沒有任何的根基，将來每打通一次经脉，你的身体就会遭受到难以忍受的痛苦，甚至有可能出现吐血或是晕厥的现象，那种感觉就像是蜕皮一样，只有意志强大的人才能够咬牙坚持下去。

另外，整个过程必须遵循事先制订的计划，要循序渐进，万万不可急功近利，特别是在最后的阶段，如果再遇到身体状态不佳的情况，调整和运行气脉之时必须要注意分寸。

否则的话，不仅无法在原來的基础上向上提升，还有可能对身体造成极大的损害，轻则经脉紊乱，重则就是所谓的走火入魔……

假如是那样，前期所有的努力都将化为乌有，不单单是在这一方面会功亏一篑，就连治愈身体上的损伤，也将变得异常艰难，不是无法恢复，而是在恢复的过程中那种蚀骨之痛是常人无法承受的。

所以说，到底要不要学，你最好认真地考虑一下。”

“不用考虑，我学。”柳涵烟毫不犹豫地说道，女人觉得掌握了这门技艺，不仅可以保护自己，还能够救治更多的人，即便付出再多也是值得的。

“好。”林非咽了咽喉咙，“我抽时间给你制订一个计划，然后在指导你如何调整运行气息……”

柳涵烟的眼神中满是期待，脑子里则是开始想象着，在有朝一曰，自己能够利用点穴方法为更多的人祛除顽疾、消除痛苦，粉面上再度浮现出淡淡的笑容……

不知不觉中，两个人已经來到了对面的大楼，很快就找到了需要的东西，在返回的途中，柳涵烟轻声说道：“姐姐也精通传统医学，她应该也会点穴吧。”

“她不会。”林非摇了摇头，脸上露出一抹带着遗憾的神情，“因为她不适合，所以我并沒有教她。”

柳涵烟看了一眼林非的脸，顿时想到了马玥曾经染上过毒瘾，她不由得皱了皱柳眉，“姐姐和我说过她当年的事情，可是我看她现在非常健康。”

“确实，她现在就是一个健康的正常人。”林非说道：“当年的毒瘾致使她的身体器脏和机能受到了一定程度的损伤，虽然成功戒掉了毒瘾，但是那些受损的器脏还是沒有完全复原，经过了几年的调理和保养，她才彻底恢复了正常。

可是那时，她的身体已经发生了本质上的改变，身体素质不可能在