所有人捧着饭碗，看着平安，等着百户大人下令开动。

旗军们的行粮早就由卫里的大仓关来，每月一关，仓大使负责的就是这些事。

京师好几个大仓，存粮数量不低于三百万石。

都是糙米饭，精米别想了。

很多普通百姓，包括眼前这些旗军牙齿都很粗糙，主要就是吃糙粮吃出来的毛病。

每人碗上有几块咸菜，除此别无它物。

响午会有一些煮豆腐，豆芽，青菜之类的素菜，隔十来天会有一次咸鱼之类的半荤。

别以为这吃的不好，战乱时连这也吃不上。

而且此前就是两餐，上午十点早餐，农忙时吃干的，农闲时喝粥。

下午四点是第二餐，这一顿吃干的，晚上六七点天黑了，上床睡觉。

现在平安规定，早上辰时也就是七点吃第一餐，干的。

午时十二点第二餐，还是吃主食。

下午六点第三餐，仍然是主食。

一顿都是一斤米饭打底。

别以为份量多，训练起来时，要没有荤腥，消耗太大，多半人会感觉吃不饱的。

后世的普通人主食都吃的不多，但大腹便便的不少，因为不光是荤腥不断，油也吃的多，零食小吃里油脂含量都很高。

一小袋零食的热量，可能抵好几斤白精米饭。

现在这些人，不要说肉，就是油都是很少吃的到，遇到喜事或有客了，才会在锅里放些油脂，平时吃菜是以水煮为主。

热量低的吓人。

所以别看平安给了四斤的定量，要是肉食和油跟不上，高强度的训练下，这点主食还真是多半不够吃……

平安还是站在阶上，眼前是一张张朴实的脸庞。

黑脸多，还有红脸，黄脸，没啥脸白的存在。

长年累月的辛劳，哪还有小白脸啊。

眼神看过来时，迷茫和不信任已经减少了不少。

没人不喜欢干净，还有更好的床铺，桌子，椅子，还有更重要的吃饱饭。

短短一天时间，在这位百户官的提调下，一切都是有了不小的变化。

所有人的心气，猛然增加了不少。

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