陈方没说自己生病的事情，就说主动进行了增重。

何涛叹口气，道：“你的情况，是有必要进行增重，可就是这一下子增重的太多了，也太快了，对了，你现在有多重？”

“一百三。”

何涛眼角抽动了一下，一百三十公斤，三个月时间，增重三十公斤，太夸张了。

“你小子，增重容易，可是胖起来，再想瘦回去就难了。”

“算了，我也不说了，来，让我看看你增重之后有没有变厉害。”

何涛找来一个篮球，让陈方先热身。

陈方简单热身，接过何涛扔过来的篮球，道：“涛哥，我想多练一些背身单打的技巧。”

“行，我先试试你冲击力怎么样。”

何涛张开胳膊，示意陈方进攻。

进行增重，显然就是要强化背身单打，对内线的冲击力。

“那涛哥你小心。”

陈方持球靠了上去，并主动提醒了一句。

何涛心下轻笑，心说别看你胖，但自己这二百斤也不是白给的，比力量，你小子还差的远呢。

然后陈方就顶了上来。

何涛立刻绷紧身体，主动顶上。

嘭！

肌肉撞击在一起。

何涛就感觉自己被汽车狠狠撞了一下一样，身体不受控制的向后倒去。

而顶开了自己的陈方，顺势面框，原地起跳，直接来了个单手暴扣。

何涛躺在地上，一脸茫然。

刚才发生了什么？

自己就这么被顶飞了？

开玩笑呢吧。

自己好歹也是省队的主力中锋，哪怕是退役了，那也算是专业的。

大体重，何涛又不是没遇到过，可从来没有说，一下就给顶飞的。

“再来。”

何涛爬起，揉了揉胸口，招呼陈方再来。

一定是自己没有预估好陈方增重之后的力量，只要自己准备好，绝对能抗住。

内线对抗，力量是一方面，技巧同样重要。

陈方点点头，持球再次靠了上来。

压低重心，陈方运球。

背身单打的技巧方面，陈方并不缺，之前没少练，就是当时体重轻，顶不进去。

可现在不一样，陈方感觉力量大到不可思议的地步。

脚下发力，陈方向后顶去。

嘭！