一个小时之后，黎民被练的给跪了，倒在地上动都不想动一下，精神损耗也非常严重。

这个时候，许逸尘才教导他以一种特殊的呼吸方式呼吸，这样，在许逸尘的不断纠正之中，通过掌握呼吸节奏，很快，在这样的呼吸之中他就这样的默默的进入了一种很奇妙的状态，接着全身心都有一种清凉的感觉，就好像浑身的汗毛一下子被打开了可以呼吸天地间的气息一样，这感觉异常神妙。

不过，这样的感觉也只是持续了片刻就被打断了，心中一喜，他就自然破坏了节奏，所以从这样的状态退了出来。

随后，多番努力，他却再也无法进入那种状态了，也就只能老老实实的继续这样呼吸着。

他虽然很想问，但是身体的疲惫让他一句话都不想说。

“不要奇怪，第一次掌握呼吸法，会有一个机会掌握自身，但是往往不容易把握。这事情我提前说也没用，要你自己慢慢摸索。

以后每这么修炼一次动作，不管是修炼进度如何，都可以有一种契机进入这样的状态，这次长个教训，下次自己就知道珍惜难得的机会了。”

许逸尘教导道。

听到许逸尘的教导，黎民顿时心服口服，当下也不再分心，默默的修炼恢复着。

等黎民修炼的彻底沉睡了过去，许逸尘则来到了厨房里，开始将三味药材以及他自己的一些药水进行熬制融合，熬制微型溶解药水、微型解毒药水以及微型全面恢复活力药水了。

……

吃过早饭，随着黎民一起来到昨天那个大院子，这一次，许逸尘没有任何被审查的直接就进了这个院子。

连证件都不需要出示，显然许逸尘的特权已经让下面的人都知道了。

对于这效率，许逸尘也是很满意的，他跟着黎民穿过一座院子的门来到一间大院子的时候，院子里已经满是聊的热火朝天的老头子了。

这些老头子大多眼睛都红红的，看样子多半都是一宿都没有怎么好好休息了。

许逸尘扫了一眼这些人，心中比谁都敞亮，微型生命药水的药方传出去了，这些人能睡的自在，那才真是奇怪了。

在这样的情况下，他微微摇头，心中已经做出了某些安排。

“许兄弟，这边。”

远处，见到许逸尘到来之后，朱元正脸上的表情顿时热情了起来，当下就和许逸尘招呼了起来。

“嗯，朱大哥，药材准备的怎么样了？”许逸尘询问道。

“你说的那些都弄好了，那些药水