叮！稀有！

一道蓝光再次闪过。

叮！稀有！稀有！....

直到系统累计到第次抽奖。

哇！传说！

传说奖励：获得被动百倍修炼速度。修炼一天等于自身实际修炼的一百天。

稀有奖励：电眼逼人，眼中可以射出闪电进行攻击。（来自某个怪人的能力）

稀有奖励：水下呼吸，在水中自由呼吸。

稀有奖励：毒液，可以使自己的液体带有剧毒如口水等。

稀有奖励：武斗技巧，获得武术的天赋。

苏玉想着这个传说级被动好像还不错，实力越强修炼的效果就越好。正好可以试试琦玉修炼法看看自己有没有突破限制的天赋。

那么首先是俯卧撑次，这个主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，只要持续不断的坚持训练就可以提高力量，完善肌肉形态。

进行苏玉开始俯卧撑次修炼。

,,.....

个。

苏玉感到自己的手臂酸痛难忍，但是还是咬紧牙关继续做着，直到感觉到自己的手臂已经失去了知觉，苏玉才停止了运动。

抬起头来，发现已经过去了五分钟，苏玉擦拭掉额角上渗透的汗水，长长舒了口气。

看来kig确实只是一个游戏宅男，才做个俯卧撑就累成这样，要是那些武道家做个俯卧撑肯定不在话下。按了按手臂，苏玉开始修炼下一个项目个仰卧起坐。

,,.......

这次他做好之后，感觉到自己的身体好像被掏空了一样，浑身疲软，但是还是坚持做了下来。

连续做完这个苏玉感觉再也无法支撑自己的身体，倒在了地面之上。

呼~~~终于完成了！苏玉躺在地板上，看着天花板，长长舒了口气。

嗯？苏玉突然意识到了一件事情，自己因为太久没活动了，而且又是一开始就剧烈运动，身体已经处于负荷状态。现在自己虽然躺在地板上，但是还是能感觉到自己浑身酸软无力。

不过就算如此也要坚持下去，进行深蹲个修炼。

苏玉咬牙站起身来，开始进行深蹲训练，尽管才进行不到个苏玉就已经累得满脸通红，大汗淋漓，但是却还是没有丝毫懈怠，继续锻炼。

,,！

啊！终于在最后一刻坚持住了，苏玉倒在地板上，开始休息。休息了十几分钟后，苏玉开始在穿上往日的风衣加帽子，打算在自己小区跑公里。

呼~~~~跑步中