云行修喊道：“注意木棍的横扫！”

长长的木棍在梅花桩上来回横扫。云行修在地上踏着诡异的步伐追上路硕的速度，手里的长木棍就像是追赶着路硕一样。

“哎呦！”

最终路硕被木棍扫到，摔在梅花桩上。

“硕儿，没事吧~”

“没事！先生！”

“不要太过紧张，内力集中到腿上，注意好木棍的动态。再来！”

路硕撑起身体，重新在梅花桩上站起来，继续练习。

踏浪飞燕是水系轻功里算得上是上乘的功法。使用踏浪飞燕炉火纯青者，能身轻如燕，如同乘着海浪一样，极快地躲避对手的攻击，并予以回击。

但路硕这只飞燕虽练习了半年，但云行修觉得速度并不够快，落脚点不够精准，身形不够好。云行修希望通过梅花桩的练习来纠正路硕这些问题。

路硕就这样早上练习惊涛骇浪，下午练习踏浪飞燕，晚上练习周天运行累积内力。

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