饭吧，你也训练了不少时间。”

柳叶的午餐是梁晓晓去做的，柳叶要求量大管饱就行，蛇纹熊的午餐则是柳叶自己亲自做的。

柳叶并不会制作关于精灵的食物，但是奈何柳叶有系统，里面提供了好几种适合现在这个阶段蛇纹熊的食物。

柳叶不需要懂，只需要按照系统提示的步骤完成就行了。

不过柳叶并不是完全不过脑的制作精灵食物，制作完之后他也会思考为什么要这么做，这么做会给精灵的食物带来哪些变化等等。

毕竟系统的终究不是自己的，只有自己懂了，明白了，吃透了，那才是自己的。

柳叶给蛇纹熊制作的食物，里面主要是橙橙果和苹野果，外加一点灯浆果的果肉。

灯浆果在游戏中的效果是精灵携带后，受到一般系技能的攻击时，减弱其伤害。

能减弱一般系技能伤害，自然就是因为灯浆果里面蕴含了较多的一般系能量。

而因为蛇纹熊才一级，并不能完全吸收一个灯浆果里面的一般系能量，因此柳叶才在里面只加入了少量的灯浆果果肉。

不是说柳叶勤俭节约，单纯的就是因为他穷，只能这么省。

这种携带属性能量的树果，价格比橙橙果还有苹野果贵了好几倍，柳叶就从谭林那里得了两千文钱，又是买训练器材，又是买树果的，早就将钱花的七七了。

要不是柳叶实在没钱，都还想顺便买个双枪，开始训练双枪武技了，无奈实在没钱，只能拿两个短棍在那里练习了。

像灯浆果这种携带属性能量的树果，又被称为小属性宝石。

精灵想要变强，也就是升级，有三种方式。

第一种方式就是精灵主动吸收游离的无属性能量，将其转化为自身对应的属性能量，再吸收进身体里面，直到吸收到极限，然后又用这些转化来的能量冲破自身的极限，等冲破极限之后，又再次吸收转化能量，重复之前的过程，直到达到当前等级的上线。

这里所谓的当前等级上线，并不是说只能提升到那个等级，而是因为上面说的这些都是小等级的突破，也就是一级升级到二级的这个意思。

大等级的突破则相当于是十级升级到十一级这样，不过大等级的突破还有其它条件，属于另外一种情况，这里就不多说先。

不过这种方法虽然效率高，但不知道为什么有隐性的上线。

而人们通过经验得出了一天也就五个小时的时间内主动吸收能量效率是最高的，之后再继续主动吸收能量