所以各项锻炼对他而言还是很有必要的,也让他受益匪浅。
很快他就到达了。
浑身跑的大汗淋漓,而在他面前的楚萱穿着运动服。
浑身一点汗都没有。
王旭懵圈了:“你咋回事,怎么一点汗都没出,是走路来的?”
楚萱怯生生道:“坐公共车来的……”
王旭:“……”
大姐!
你是来锻炼长跑的啊,不跑步来,反倒是坐车来。
会不会太离谱了?
王旭脸色严肃:“以后都得跑着来,还有,现在开始训练!”
“是!”
楚萱情不自禁的站直身子,看样子还是有些心虚。
王旭见到她这般模样,也就没有多说,而是开始训练。
除了跑步以外,更多的是对于下肢力量的训练。
“今天你的任务,就是绕着日月潭跑两圈,有没有问题?”
“没问题!”
楚萱坚定的回答。
随后便跑了起来,王旭并没有选择跟随,而是自顾自领跑。
运动天赋加持之下,楚萱一圈都没能跑完,王旭就已经跑完两圈,并且跟上了她。
楚萱很累。
但她紧紧咬着嘴唇,强撑着自己往下跑,没有停下脚步。
王旭扫了一眼:“不要看前面,要注意脚下。”
楚萱按照王旭的话,不再往前看,而是注意自己的迈步。
果然,轻松不少。
本来朝前看,一想到还有这么长的距离要跑,就累的不行。
而现在。
单看脚下,只需要关注自己迈出的一步,和即将迈出的一步。
如此,
心理压力减轻不少。
“很好,注意调解呼吸,跟着我的呼吸节奏!”
王旭再度开口。
经过刚刚两圈跑下来,王旭自己总结到了很多经验。
如今倾囊相授。
楚萱侧着身子看向王旭,目光却不由自主的落在他的喉结上。
恰好此刻。
一滴汗珠顺着王旭的脸颊滑落,楚萱又忍不住看向他的脸。
虽然王旭长得不如叶晨这般俊美,但一举一动却充满男人味。
越看越有味道!
“他好像身材很不错呢……”
楚萱看着王旭那单薄衬衫