”
“呼吸?”
“对,就像我这样,用鼻子呼吸,不要用嘴大口大口呼吸,实在撑不住就用舌头顶着上颚,避免大喘气,有意识的控制呼吸,同时找到合适的节奏……”
“咦?风哥,别说,你这招还真有点效果,怪不得你跑下来连汗都没出。”
“那是,不然怎么教你这个好大儿。”
“……”
。
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第3章 不抛弃,不放弃(3 / 3)
”
“呼吸?”
“对,就像我这样,用鼻子呼吸,不要用嘴大口大口呼吸,实在撑不住就用舌头顶着上颚,避免大喘气,有意识的控制呼吸,同时找到合适的节奏……”
“咦?风哥,别说,你这招还真有点效果,怪不得你跑下来连汗都没出。”
“那是,不然怎么教你这个好大儿。”
“……”
。