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自索家兄弟那一次的打扰失败后，萧役得身边就清净了些多。

萧役像以往一样在后山瀑布冲刷自己的身躯，用以加强自己的肉体强度。

“喝！”突然一声怒喝，萧役猛然跳起，迎着不断冲击下来的瀑布急流。纯肉体的锻炼，若是常人不动用斗气护体怕是要被这的寒流和猛烈的冲击力度给冲刷的皮开肉绽。可是萧役却不断挑战身体的极限，仅凭肉体就敢于向急流冲击的瀑布挑战。原本萧役也被这瀑布的冲击冲刷的体无完肤，但是被六长老救了后，继续挑战；一次又一次，倒下又站起来，站起来又倒下，受伤再受伤。终于萧役的肉体可以在瀑布下抗击这猛烈的冲击，今天萧役决定挑战新极限，萧役要向上跳跃，锻炼腿部的弹跳力。

“嘣！”萧役跳起的身躯被瀑布冲击而下，狠狠的砸在地上。

失败！第一次失败。

“喝！”又是一声怒喝，萧役和刚才一样尝试着向上猛跳。

“嘣！”又失败了。

自此一次两次三次，无数次，萧役都要未尝成功。瀑布的冲击力度实在太大，如何使劲如何用力光凭借肉体实力，萧役跳不起来。

如此重复数天，纵使每天萧役都是一次又一次被瀑布打倒，身上紫一块青一块，肌肉酸痛无比。但是萧役依然没有丝毫的起色，萧役感到有史以来第一次被体能上的挑战绊住脚。

“都洗精伐髓了，还挑不起这么一个小小的瀑布？”萧役的心理一次又一次的受到打击，虽说瀑布对于肉体的冲击是让许多人都扛不住，但是萧役想要强于他人，就要使用比他人更加强悍的锻炼。这种无形的心理压力给了萧役很大的紧迫感。这种急功近利想要成功的心理，让萧役这段日子显得有点急躁。

修为虽然不断的增长，但是现在也就仅仅到达入灵境的大圆满。这种修为增长的速度比常人要快，但是萧役知道这对于自己是远远不够的，自己的敌人至少是比父亲实力高的。自己现在这点修为在“他们”面前根本是不算什么，就算增长的快到爆又如何，根本不入敌人的眼。

如是一想的萧役，越是烦躁起来。

“靠！”萧役