的自然都是武当派的绝学。程凯从小到大，每天必做的功课就是站桩、武当派最著名的桩法就是太乙三才桩。太乙三才桩分为天、地、人三字桩。从人字桩开始，到天字桩结束。若是修习纯熟圆满的话，还可以练习到三才合一之境界。

前世的时候，程凯已经修习的非常纯熟。但是这一世变成了黑猩猩，他也不知道是否还能继续修习武功，只能抱着忐忑的心情开始试炼。

程凯双目微闭，自然站立，两脚与肩同宽，两手重叠，放在小腹丹田处，很快，就感觉到体内气血流转加快，毛孔逐渐张开，身上的疲惫饥饿的感觉也逐渐在离他而去。

程凯心中大喜，看来以黑猩猩之身修炼武功也是可行的。黑猩猩跟是人类的近亲，是跟人类血缘关系最近的类人猿，身体构造跟人类非常的相似，这给了程凯修习武功极大的可能性。

看来我要成为全世界唯一的一个会武功的黑猩猩了，程凯心中微微有些得意起来，甚至开始畅想未来了。

从人字桩一直练习到了天字桩，这一圈走下了，程凯只觉得全身精力充沛，气血沸腾，整个身体舒服了许多。只是肚子又开始咕咕叫了起来。

虽然死活不想再吃虫子，但是无奈肚子饿得慌，而且马上天就黑了，他也不敢离开这颗栖身的大树，只能忍着恶心再一次的将毛茸茸的爪子伸进了树上的虫洞中去。

微微填饱肚子之后，程凯开始修炼武当派独门内功纯阳无极功。纯阳无极功相传是张三丰所创，共有十二层。此功法是武当派最高内功心法，也是护体防身必须修炼的功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。

数百年来只有张三丰一人修炼到了十二层，其后几百年来没有任何一个武当弟子能够再次修炼到十二层。

程凯的师傅天赋惊人，也只是修炼到了第八层。而程凯前世却修炼到了第六层，已经让师傅大呼天才了。

纯阳无极功练习动作分为十五式，从五指推腹、力劈华山一直到风吹杨柳，一招一式都充满了飘逸轻灵之感。

每个动作都需要重复做上三十六次才算是一次圆满的练习。

等到程凯一个圆满的周期练习下来之后，天色已经彻底黑了。

程凯睁开眼睛的时候，双眼精光熠熠，显然是内心极为兴奋。他刚才经过这一轮的修习之后，此刻他的体内已经逐渐能感觉到发