到现在都是清楚的。

烤鸭还是正常按规定时间烤半小时。

电饭煲煮饭半小时，蒜蓉蒸虾，一起放进烤箱，还是半小时。

酱牛肉，诶，只能切片，不然还能怎么发挥？

咦，酱牛肉切片后，不能用青椒炒炒么？完全可以吧？可以发挥一点点。

其余的大荤菜先留着，一顿晚餐也吃不了太多。

三个大荤，BJ烤鸭，蒜蓉蒸虾，青椒炒牛肉。

那就再配三个蔬菜，素菠菜汤，醋溜酸白菜，麻婆豆腐。

三荤三素，足够多了。

不然吃不完还得留到明天接着吃。其实也不是不能留着，但估计留不下，就秦辰风那种吃饭的量跟性格，今晚六个菜能打扫干净了。

其余净菜全部放进冰格中保鲜，星际冰格保鲜的时限，至少是数十年起步。

自己家里的冰格，看着说明是保鲜二十年的，这种保鲜技术，放在母星地球上简直不能想象。

“梅琳这么干，实在是太过分了，不然上将你联系一下118的梅青，婉转提示一些，总不能由着她这么破坏你的形象吧？”

万锦融接通了上将的全息电话，反而是先汇报了梅琳的事。

这件事他稍微一查就知道了，数据就是从这边爆发的，还不好查么？

“不用打他的电话，他自己心里没数么？要不是有意纵容，岂能由着梅琳在我这边打转十多年？哼，都是老狐狸，不用搭理！

对梅琳就公事公办，她要办公事就得拿出办公事的态度跟政绩来，不然，她就老老实实离开211。

从前我给梅青面子，一而再再而三的忍着，现在我还需要再忍他？总想占尽旁人碗里的好肉！”

秦辰风对自己宠溺宫良上热搜，并未多少的抵触，反而可以借此机会给所有人看看，宫良是我的妻子，你们谁敢打她的主意？

至于梅琳故意带节奏，误导人以为自己成了上将就跟昏君似的，这就是仁者见仁智者见智了。

自己的部下只要一直跟随自己，外面网络上闹翻了都跟自己无关。

“宫良上次演唱会，我坐在第一排，以我的精神力，足以感受到她倾情演唱之下，可以给人造成低等级的治愈能量。

后来我不是让你起草文件，规定3s将领的家属必须到211星球来的么？

还以为她是异能精神力，接回来当天检测发现，她只是普通精神力，但只要演唱她自己的原创情歌，就能产生低等级的治愈效果。

这