，一直向北找到自己的院落，用令牌打开，并且留下印记后，回房中盘膝坐下。

这房间比外门的小木屋大了七八倍，显得很是宽敞明亮。

尤其是外面硕大的院落，在阵法保护下，让他可以随便演练武技修行，不虞被外人观看到。

沈炼心中高兴，又取出储物袋查看。

里面有二十块下品灵石，还有一身红色的长袍，和普通内门弟子的纯色不同。

这长袍上覆盖着黑色花纹，用作修饰，显得更加华丽。

袖口位置还有一个金色的“七”字，代表归属于七长老门下。

沈炼将衣服换上，继续查看，除了一应生活用品外，还有一部厚厚的书籍。

上书练气心得四字。

打开来，其中内容乃是手写，是七长老亲笔所著。

没有任何功法以及武技传授，但却详细讲解了炼气期的诀窍，以及实战应用。

其中很多地方看的沈炼也叹为观止。

筑基之前两大境界，一为炼体，二为练气。

这两个阶段实际都是为后续修行打根基。

炼体期的特殊，在于旁人不亲自交手，根本无法判断对方的修行等级。

而炼气期，最大的特点便是你无法凭境界，判断一个人的实战能力高低。

体内灵气含量的多寡，在实战中只能起到一小部分作用。

真正战斗起来，不是将灵气覆盖全身，或者笼罩剑锋就一定强大，而是在于你什么时间，什么节点使用灵气。

关键时刻的运用，远比一直释放灵气更加重要。

比如在剑法对决中，偶尔让长剑覆盖灵气，偶尔撤回，就相当于剑锋长度不停变换。

这样对决反而会更加诡异多变，让对手难以琢磨。

七长老对练气阶段深入浅出的讲解，不知不觉就让沈炼看的入迷，彻底沉浸到当中。

不知道过了多久，忽然，脑海中响起系统提示音。

【叮！】

【系统升级完毕，新增抽奖功能。】

【详细内容请宿主自行了解。】

……