论，双方的互补性令李卫对这些古代流传下来的武学修炼知识理解的速度有极大的提高。 入定修行就是利用有效的深度睡眠和有特定指令的自我催眠，达到调节身体机能的目地，这就是为什么打坐入定片刻便可抵得过睡上一觉地恢复力。