李罡笑道：“那好，你听好了……”

张欣雅听李罡讲解洞庭子三十六式。

听完之后愣住了，道：“竟然真的可以？”

李罡点头道：“那是当然，道家的东西博大精深，包罗万象，玄妙至极……我们这才知道多少？不过是冰山一角而已。”

张欣雅深以为然地点头。

越是了解，越是觉得玄妙。

“来，实践大于理论，我们先实践一下……”李罡笑着说道。

张欣雅白了李罡一眼，说得挺冠冕堂皇的，还不是想要干坏事？

但是张欣雅也挺好奇的，这个洞庭子三十六式，是不是真的可以达到练功的效果。

于是二人开始尝试起来。

“第一式……”

李罡和张欣雅开始修炼洞庭子三十六式，修炼了一番之后，惊喜不已，果然是有很神奇的效果。

但是张欣雅毕竟功力太浅了，刚刚进入内劲武者的层次，根本和李罡不在一个档次，即便是李罡极力压制真气，还是让张欣雅痛苦不堪，无法和李罡达到阴阳平衡……虽然可以被李罡强大真气反补，但是真的太痛苦了。

“你啊，继续好好的练功吧，这个洞庭子三十六式，我们以后再练！”李罡停了下来，对张欣雅说道。

张欣雅十分不服，哼道：“你给我等着，我一定可以快速地提高境界，然后超越你……”

随手伸出手道：“益气丹呢？多给我一些。我要尽快提高实力！””

她是江海盟成员，自然知道益气丹的存在，也吃了，现在更是被李罡伐毛洗髓了……她更是需要益气丹了。

李罡随手给了张欣雅一把益气丹，道：“不要着急吃，吃多了，你身体受不了……在可承受范围之内吃！”

张欣雅道：“我知道了，你就不必担心了……只要你给我吃就行。”

“你只要想吃，那就一直有……不过利用药物提高的实力容易不稳，所以，你还是要加强练功，把药力提升的功力，变成自己的，这才对……”

李罡叮嘱张欣雅。

张欣雅哼道：“我当然知道，你就不必叮嘱我了……”

张欣雅不再理会李罡，沉浸在千叶掌的练习之中。

至于洞庭子三十六式，那不是一朝一夕可以练的，而且她实力太弱，无法和李罡修炼，那索性先不学……

李罡则是欣赏张欣雅练功，时不时地出言指点一二。

就这样，二人一个练功，一个指点，时间不知不觉地流逝