网站随时会被屏蔽无法访问,请下载APP继续阅读。APP内容更加精彩,期待你的到来。点击确认开始下载。

第七十三章 腹肌人鱼线(2 / 3)

我的美女CEO 天堂羽 2091 字 2021-06-08

无氧运动并不是憋着气不氧,恰恰相反,因为剧烈运动,要大口急速的喘气。

一般人体三个运动状态,低于最大呼吸、最大心率30%,就是日常活动、或像散步之类的轻松运动;最大呼吸、心率大概在30%到70%左右,就是有氧运动,简单来说,就是会急速喘气但还能完整说话的状态。

而超过最大心率70%以上,就是无氧运动。像一般锻炼肌肉、体能,都是无氧运动状态,而慢跑、游泳、羽毛球之类,则是有氧运动。

在里面的杨暮兮,之前是真的眯着眼睛听电话,还想要睡下去。可她才挂了电话,外面陈劲的电话又响起来了。

她也能猜到肯定是叶孤菱打过去的,有心想要听一下背后陈劲会怎么说她,便强打起精神,蹑手蹑脚的下床,在门口偷听。

这么一番折腾,等陈劲打完电话,她再上床睡意已经减缓了。

而作为一个年轻人,必然也是手机控。一方面想要看看睡觉的时候,昨天朋友圈发的**挑战相片,有多少人点赞评论了。一方面也是微信联系一下小黑他们,看看他们那边状况怎么样了。

这一玩手机,人就慢慢精神起来,没想要继续睡了。到后来她开始听到外面传来重重的喘气声音,这让她有点好奇。

外面只有陈劲在,他在搞什么鬼?

难道是趁着她还没有起来,再外面撸一发?不会吧!

好奇和窥私心理,让她又来到了门口偷听,但除了喘气声,并没有听到其他的声音。

想着如果悄悄开门的话,陈劲说不定一看到门有动静就躲起来了。

在斟酌之后,杨暮兮猛的把门拉开,人也迅速的跳了出去!

“哈哈,你在干什么……”

跳出来之后,看到的是只穿着内裤的陈劲,正在单手做俯卧撑。

惊讶之后,杨暮兮一阵惊喜,单手做俯卧撑啊,这实在是挺帅的事,更重要的是,陈劲这身上只有小裤裤,可以一度腹肌人鱼线了!

她一拉门的动静,陈劲就知道了,但他正单手做着俯卧撑,当然无法闪身,或者拿衣服,只能继续做完这一组。

等做完一组起身的时候,发现杨暮兮早已经把手机摆好角度,并调好了相机,直接对着他就拍了起来。

“哇!哇!”杨暮兮眉开眼笑,眼睛里面直冒星星……

刚刚昨晚俯卧撑的时候,因为肌肉充血,会格外明显的膨胀隆起,线条更清晰好看。模特、明星拍到露肌肉相片的时候,除了打上油、画上阴影之外,

举报本章错误( 无需登录 )