过度修炼在某些时候，只要能坚持下去，还是能够开发人体潜能，从而提升个人实力，但若是开发潜能的时候，没有急事调养身体，就会容易留下暗伤。

赵大锤虽然有解决的办法，但他今天一天都和刘晴在一起，早就忘了去中药店买药材，给小豆芽煮药浴泡澡滋养身体的事情。

药浴，赵大锤当初被神秘师父收为徒时，几乎每天都会泡上一几个小时，也正是那时连续几年的泡药浴，给他打下良好基础，这也是他能这么快晋升的原因，不然没有一个好底子，他就算有奇遇得到好基友，恐怕也不会晋升的如此迅速。

所以，赵大锤才会阻止小豆芽过度劳累，免得伤了小豆芽的根基，根基就如同楼房的地基，地基打好才能建造高楼大厦，修士的根基同样如此，只有把根基打好了，才有踏入更高境界的可能。