练得不错，再换一个体式！”

“看清楚，鹿式，双腿弯曲，双手紧缩，力量要全部集中在下盘，坚韧强健，不动则已，动若脱兔！”刘伟的大嗓门很响亮。

罗安连忙转换体式，身体瞬间挺直，他双手迅速的收缩，双腿慢慢的下蹲。同样的方法，罗安很快找到了感觉，他腿部的肌肉又对上节奏的频率，出现律动感，那股热流重新出现，迅速笼罩全身。

大冷的天，罗安感觉周身温暖，如同四周都有火盆在炙烤着他一般……

“不错，不错，小罗今天练得真不错，这样练下去你的病大有痊愈的希望。”刘伟双眼露出欣喜之色。

他环顾四周，道：“你们都过来看看罗安的练习，罗安的身体素质你们都很清楚，在你们中他的身体是最弱的，可人家练得认真，刻苦用功，五禽体式虎式和鹿式都练出了效果。

我常常跟你们说修身首先要修心，要有决心，有信心，有恒心方能登堂入室，罗安就是一个很好的榜样。”

学员们都围拢了过来，大家都能感受到罗安身体的变化，每个人脸上都流露出羡慕之色。

“像罗安这样，算是修身入段了吗？”小女孩夏荷俏生生的问刘伟。

“入段？”刘伟哈哈一笑，道：“入段哪里那么容易？谚语有说‘学会五变，业余初段’。易五禽的体式全部练成，融会贯通，才勉强拥有入段的资格。教练我现在也不过初段的实力，你们觉得小罗比我强了么？”

“哄！”

周围一阵哄笑，夏荷尴尬得满脸通红，她是这里唯一的女学员，平常大家都喜欢和她开玩笑，基础学员都是十多岁的年轻人，这家修身馆的档次即使在长宁都只能算是低档，所以大家基本都出身于普通家庭。

社会阶层没有差别，学员彼此之间关系都不错，修炼之余，常常喜欢聚在一起开玩笑。

联邦修身院对修身等级早已经有严格的划分，最高等级为职业级，能够成为职业级的修身者，就是所谓的职业修身者。

职业修身者比之普通人完全脱胎换骨，这种级别的修身者能够躲过激光炮弹，普通机械枪械子弹，根本伤不了他们。

职业级的修身强者在战场上近身格斗，即使不用机甲也能以一对十，以一对百。

职业级之下统称业余修身者，业余级一般分五个段位，十个级位。

对一般的人来说，能够入业余段位，便能算是高手。

像刘伟这样，力量堪比一头成年的牛犊，通过仪器计量单手力量应该是三百